Blog

El pranayama són exercissis de respiracions que tenen un efecte directe sobre el nostre estat psicològic i energètic.

Qui ha practicat ioga sap que el ioga és molt més que les postures que es realitzen durant les classes. La seva pràctica aporta consciència a tots els nivells. Primer a través de treballar cos mitjançant les àssanes (postures), després a través de la respiració i finalment proporciona un efecte profund sobre el control de la ment.

Del 27 de desembre al 5 de gener, 10 dies.